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TERMINÓ LA CONVENCIÓN DE YOGA IYENGAR 

Mucho fue lo que hubo en esta convención y mucha la práctica con el Maestro Eyal.

 

No quiero extenderme mucho contándote todo a detalle, ni tú quieres leer tanto, seguramente. Así que te hago un pequeño resumen visual del sábado y el domingo.

Sábado por la mañana hicimos posturas para preparar extensiones (Backbends). De hecho hicimos extensiones ¡pero lo bueno vendría al siguiente día!
Aquí un pequeño ejemplo de lo que aprendimos del Maestro Shifroni.
Luego al medio día la entrega de certificados Nivel 1 y Nivel 2. ¡Todos(as) felices!
Sábado por la tarde, después de la Asamblea de AMYI en la que hubo cambios del Consejo Ejecutivo, tuvimos preparación para Pranayama y Pranayama Digital. Con explicaciones precisas y concisas del Maestro Eyal Shifroni.

Por la noche la Cena de Gala y un espectáculo de danza regional estupendo.

El espectáculo de Danza Regional

El domingo fuimos A Tope con Backbends e Inversiones.¡Estuvo buenísima la práctica!

Invensiones para tod@s. Con pared para aprender de forma precisa las acciones a realizar.
Un pequeño masaje a la espalda alta antes de ir a las extensiones
Te estiras porque te estiras. Intensas pero absolutamente deliciosas estas posturas.
Hacia el final de la clase, preparando el cuerpo y la mente para el Savasana final

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Leo todo lo que me envían y respondo personalmente. Aunque a veces tardo un poco. 🤷‍♂️
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