De cómo los tabiques de Yoga ayudan a las posturas ➖No sé si lo sabes o No, pero resulta que LOS TABIQUES de Yoga TAMBIÉN hacen POSTURAS o, mejor dicho pueden estar en postura. ➖ ¿QUÉ? ¿CÓMO? ¿De QUÉ Hablas? ➖ Pues SÍ, mira. En la tradición de YOGA IYENGAR, especialmente entre los maestros que […]
Las posturas de los Tabiques para Yoga Leer más »
Los props no sólo son útiles para las personas que no pueden realizar ciertas posturas sino también para obtener el sentido de dirección del asana y mayor sensibilidad. En los arcos el centro de gravedad para curvarse es el área lumbosacral. Guruji, BKS Iyengar, creó el Stump para aumentar la intensidad para aquellos alumnos a
El Stump un paso más hacia las posturas de extensión Leer más »
¿Tres tabiques de madera? ¿Por qué? En la práctica de Yoga es más o menos común el uso de tabiques o bloques. En Yoga Iyengar el uso de tabiques de madera sólida es constante y se utilizan en todos los niveles de práctica. Y existen más de tres tipos de blocs o tabiques. El practicante
El tabique de madera Leer más »
